.Unser Nordic Walking Training

Nordic Walking ist das bekannte Walking mit Stöcken. Es nutzt den diagonalen Bewe­gungs­ab­lauf des Walking durch bewussten Einsatz der Stöcke. Das bedeutet eine zusätzliche Koordinationsschulung für Arme und Beine und eine Kräftigung der Schulter- und Rücken­muskulatur.

Unsere geschulten Betreuer:innen erklären und üben mit Ihnen den richtigen Bewegungsablauf

Leistungsgruppen:
• Einsteiger 5 / 7,5 / 8  km

Ivonne Röttig
C-Trainer Lizenz Leichtathletik