Unser Lauftraining
Laufen als Gesundheitssport gegen den Bewegungsmangel stärkt Körper und Psyche sowie das Herz- und Kreislaufsystem, den Bewegungsapparat und die Muskeln.
Für Läufer, die sich für einen Marathon vorbereiten wollen, werden spezielle Trainingsprogramme angeboten.
Leistungsgruppen:
• Einsteiger / 7,5 / 8 / 8,5 / 9 / 10 / 11 km
Unsere Betreuer:innen
Jürgen Oestreich
Dorothea Konrath
C-Trainer Lizenz Breitensport
B-Trainer Lizenz Rehasport
(Sport in der Krebsnachsorge)
Klaus Altmann
Amanda Tucker
Klaus Seidel
Tatjana Murray
Carsten Pauck
Monika Uhlig