Unser Lauftraining
Laufen als Gesundheitssport gegen den Bewegungsmangel stärkt Körper und Psyche sowie das Herz- und Kreislaufsystem, den Bewegungsapparat und die Muskeln.
Für Läufer, die sich für einen Marathon vorbereiten wollen, werden spezielle Trainingsprogramme angeboten.
Leistungsgruppen:
• Einsteiger / 7,5 / 8 / 8,5 / 9 / 10 / 11 km
Unsere Betreuer:innen
Jürgen Oestreich
Carsten Pauck
Klaus Altmann
Klaus Seidel
Dorothea Konrath