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Nordic Walking | | Nordic Walking ist das bekannte Walking mit Stöcken. Es nutzt den diagonalen Bewegungsablauf des Walking durch bewussten Einsatz der Stöcke. Das bedeutet eine zusätzliche Koordinationsschulung für Arme und Beine und eine Kräftigung der Schulter- und Rückenmuskulatur. | Leistungsgruppen: | | • Einsteiger / 7,5 / 8 km | Unsere Betreuer-Innen | 
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| | Silke Schumacher | Ivonne Röttig | Klaus Schumacher | | | | | | | | | | | | | |
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